睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome） とは、 睡眠中に呼吸が止まる（または浅くなる）ことで、十分な酸素が取り込めなくなる病気 です。
1時間に5回以上、10秒以上の無呼吸 が起こると「睡眠時無呼吸症候群」と診断されます。
日本での潜在患者は2019年の報告では約940万人と推定されていますが、治療している人は少ない病気です。睡眠中に起こるために、気がつきにくいからですが、放置しておくと命にかかわることもある注意が必要です。
主な症状
睡眠中の症状
- いびきが大きい（途中で止まり、再び大きくなることが特徴）
- 呼吸が止まる（家族に指摘されることが多い）
- 頻繁に目が覚める（無意識の場合も）
- 寝汗をかく
日中の症状
- 日中の強い眠気・集中力低下
- 朝起きたときの頭痛やだるさ
- 倦怠感・疲れやすさ
- 記憶力や判断力の低下
無呼吸を放置すると睡眠中の身体が酸欠状態になり、少ない酸素を全身に運ぼうとするため、心臓や血管に大きな負担がかかり、様々な生活習慣病を引き起こします。健康な人に比べ、心不全4.3倍、不整脈3.2倍、脳卒中3.5倍とリスクが上昇するというデータがあります。